¿Cansancio crónico o montaña rusa de glucosa? En este segundo episodio de Del Alma al Cuerpo Podcast, la nutricionista Coco Samper nos revela cómo influye el azúcar en la salud hormonal de la mujer, el ovario poliquístico y la menopausia. Descubre pequeños trucos diarios, qué suplementos funcionan y por qué el entrenamiento de fuerza es pura medicina para tu metabolismo. ¡Escúchalo ya!